日期:2015-12-2(原创文章,禁止转载)
开车腰痛怎么办 支招7法缓解腰痛
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1纠正坐姿
在车内,司机们常常放松自己,把身体整个窝进椅子里,使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带,且压迫到身体,挺胸收腹,抓紧时間做做保健操。
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