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九款减肥茶效果最好平小腹喝普洱茶

日期:2015-12-2(原创文章,禁止转载)

九款减肥茶效果最好 平小腹喝普洱茶

导读: 喝茶减肥是众所周知的,都是喝茶减肥是有讲究的,喝什么茶减肥效果最好呢?针對不同情况的肥胖者,對症下药才能达到瘦身的效果。如消脂喝柠檬茶、平小腹喝普洱茶、嘴馋减肥者喝罗汉果……

喝茶减肥是众所周知的,都是喝茶减肥是有讲究的,喝什么茶减肥效果最好呢?针對不同情况的肥胖者,對症下药才能达到瘦身的效果。如消脂喝柠檬茶、平小腹喝普洱茶、嘴馋减肥者喝罗汉果茶……看看以下九款减肥茶,哪款适合你!

1、虚肉过多喝杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要長期坚持才有效果。

第用,也可一次就用10克,具体冲饮应这样做:每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好;早上起來后续加热水空腹饮用,白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶,喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。

2、食肉者喝山楂茶

山楂茶對喜欢吃肉的肥胖这更适合。中医认为,山楂中含有的酸性物质可以消除油性食物的油脂,促进食物吸收!可健脾消积,對减肥有利。山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸,黄酮类、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。山楂中果胶含量居所有水果之首,达6.4%。果胶有防辐射作用,可以从体内带走一半的放射性元素(如锶、钴、钯等)。有机酸能保持山楂中的维生素C在加热情况下不被破坏。

干山楂片30g,金银花10g,杭白菊10g,蜂蜜少许,水适量。將干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水洗净。锅内加2000ml冷水,放入山楂片、金银花、菊花。大火煮开后,转中小火焖煮30分钟。期間不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。滤渣放凉,再加入适量蜂蜜即可饮用;也可以加入1-2颗乌梅增加更丰富的口感。

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