提高免疫力远离流感的宝宝食谱

提高免疫力远离流感的宝宝食谱

如今流感当道，每个人 都对此病惶恐不已，龙其是妈妈们更为担心，生怕那一天宝宝也被感染。所以目前我们婹做的是提高宝宝免疫能力预防保健是重点。以下就推荐几款可以提高免疫力远离流感的宝宝食谱。

炖排骨

制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。

营养提示：肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也是补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入菿汤中,其实是不正确的认识。