日期：2018-6-13（原创文章,禁止转载）
从中医理论的角度上来说，人体的风、寒、湿三种邪气当中，湿气对人体的伤害是最大的。因湿气入侵人体的部位不同，就会产生对应的症状。例如，舌苔厚腻、脚气水疱、风湿性关节炎等等，这些都与湿气的入侵有关。脾是运化水湿信阳哪家医院治疗癫痫最好的重要器官，因此，多食用一些利脾的食品对人体是有一定好处的。
1、糯米
性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止泄。”所謂脾病，乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好：“糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運化，病人莫食。”
2、红薯
俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益河北癫痫病专科医院哪里比较好颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃
肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之
3、粳米
性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾
益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充满，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以成都哪家医院医治癫痫最好说凡衰弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之
4、薏苡仁
俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍成都治疗癫痫哪家医院好说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚浙江癫痫病医院排名者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
5、白扁豆
性平，味甘，能补脾胃衰弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾?盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。”《会约医镜》认为：藊豆“炒用健脾止泻”。对脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥专业治疗癫痫病方法是什么服食，均有裨益。
6、牛肚
性平，味甘，也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。《日用本草》就有“牛肚和中，益脾胃”的记载。《本草蒙筌》亦称牛肚“健脾胃”四川神康癫痫病医院。《本草纲目》还说它能“补中益气
养脾胃。”所以，凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。
利脾的食物有很多，其种别也是十分的丰富，常常食用利脾食物可以达到健脾祛湿的良好功效。人体的湿气一旦去除，整个人也会变得十分的轻松，对应的症状消失了，生活质量也会有所提高的
因此，食国内小儿癫痫病治疗用利脾的食物对人体的好处是不言而喻的。
