煲什么汤对肺好推荐7款润肺汤食疗养生

导读：秋冬季节雾霾多，日常不妨多喝汤润肺。那么煲什么汤对肺好呢？养肺润肺的汤品有很多，具体煲什么汤对肺好，今天小编推荐7种养生汤，常喝让你的肺更健康！煲什么汤对肺好？1、杏仁猪肺汤材料：杏仁10克、猪肺250克、生姜、党参、盐适量。做法：将猪肺洗净、切块。杏仁洗净后与猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅，加水后煮开再用小火煨两小时即可。功效：止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。2、沙参百合润肺汤材料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：先将无花果

洗干净，对半剖开；猪瘦肉洗干净，飞水

北沙参、陈皮、百合洗干净；将所有的材料一齐放进已煲滚的水中

继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，有保护声带，通畅大便

预防痔疮的功效。3、雪耳鸭肾汤材料：雪耳20克、腊鸭肾3~4个、猪平顶山癫痫专科医院瘦肉200克、生姜3片。 做法：雪耳浸泡，撕为小朵；腊鸭肾洗净，用温水浸泡，切厚片；猪瘦肉洗净，切块。一起与姜下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后癫痫诊断标准改癫痫病的急救文火煲约1个半小时，下盐便可。功效：雪耳可治心悸失眠、神经衰弱、养颜润肤、劳虚咳嗽、虚热口渴、妇女崩漏、大便秘结等。与腊鸭肾为汤，清润甘香可口，有健脾养胃、润肺止咳之功。4、苹果川贝鸡汤材料：三黄鸡半只，平顶山癫痫专科医院苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。做法：将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。汤锅内成都神康癫痫病医院加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净，切成块，去掉芯。将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。大火烧开后转小火，煲2个小时即可。功效：常吃苹果可以改善呼吸系统和肺的功能，苹果与具有清热化痰、润肺止咳的川贝一起炖汤，则能达到润肺止咳的功效，再加上营养丰富的鸡肉和桂圆肉，则更能补气益血、清心养肺了。5、雪梨银耳汤材料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。做法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。功效：此汤滋阴清肺、消痰降火。 6、雪梨茅根竹蔗炖猪肺材料：雪梨1~2个、茅根50克、竹蔗100~150克、猪肺约500克、生姜3片。做法：各物洗净，雪梨去芯、切块；茅根、竹蔗切段；从猪肺喉部灌入清水，揉搓

反復多次，切塊，擠干水，在鑊中不用油、重慶治療癲癇病哪家醫院好鹽炒片刻。一起與生姜下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾成都哪家醫院治療癲癇沸后改文火煲約2小時，下鹽便可。功效：祛燥生津、養肺潤肺。7、紅棗乳鴿湯材料：炙百部12克、紅棗4個、乳鴿1只、生姜2片。做法：炙百部、紅棗洗凈，并將紅棗去核；乳鴿宰洗凈，去毛爪、臟雜，置沸水稍滾片刻，洗凈；與生姜放進瓦煲內，加入清水1500毫升（6碗量），武火煲沸后，改為文火煲2小時，調入適量食鹽和少許生油便可。功效：炙百部性平味甘，有溫潤肺氣、化痰止咳之功，因而此湯有溫潤肺氣、化痰止咳之功。