夏日吃苦瓜健胃预防肝癌

夏季是苦瓜最成熟时期，苦瓜的功效对人体的肝脏有保护作用，苦瓜还能健胃，也预防肝癌发生率，癫痫病的急救苦瓜好处多多，下面我们一同看看吧!

现代科学研究则证明，苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质,等，具有消暑、退热、除烦、提神、健胃等功用。那最广为人知和接受的食物应该要算苦瓜了，广东人亦称之为凉瓜，应是觉得苦字不好听，取其性寒消暑解毒之意。

苦瓜对人体的健康有着重要的作用，苦瓜味苦，但是对肝脏有着重要的保护作用，因为苦瓜不仅是一种护肝的好食物，同时也能够降低肝癌的发生率。苦瓜好处多，能预防肝癌，下面给大家做个介绍。

苦瓜可预防肝癌

苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好癫痫病治疗费用的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖哈尔滨癫痫医院哪治好减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。

苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低发生肝脏发生癌变的危险性。

除此之外，预防肝癌的食物有哪些?

①大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗癌如何预防癫痫病发作的作用。

②将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质萝卜硫素的功效大增。需要注意的是，不能用微波炉加热，否则该物质就会被破坏。

微微健康网温馨提示：其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。