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冬天吃红薯降脂最有效

日期:2018-6-12(原创文章,禁止转载)

红薯是秋冬的应季食物,尤其是在寒冷的冬天,如咸阳哪家癫痫医院较好果有卖烤红薯的,远远就能闻见那种让人欲罢不能、香香甜甜的味道!好有食欲的感觉呀!

除了红薯本身可以吃以外,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。但其实很多人不知道,红薯分很多种,而且癫痫病要怎么治它生吃和熟吃所发挥的功效完全不一样!

1、熟红薯健脾胃

红薯健脾胃。便秘的人,可以常吃煮红薯;而喝酒过多,伤癫痫病的小发作症状有哪些了脾胃的人,可以吃烤红薯来缓解不适。

红薯补气和血,作用可以跟大枣相提并论。坚持长期吃红薯,可以改善面部气色。

当然,红薯也不宜多吃,吃多了容易引起反酸等成都治疗癫痫病最好的医院症状。

2、常吃红薯藤,可降低血糖

很多人不知道,红薯藤也是可以吃的。红薯藤的嫩尖,炒着吃是很清香的。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把里面的秆掐成段,用一点辣椒和花椒炒着吃,味道很香。

红薯藤入肝经,明目,有去热毒的作用,可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。

如果肚子不太舒服,那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮,可以用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。

3、带皮吃红薯,吃了不胀气

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红薯皮是很好的东西。红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气。吃太多红薯容易使人胀气,还会让人感觉烧心,如果带着皮吃,能适当缓解这些问题。

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