日期：2018-6-5（原创文章,禁止转载）
现在很多人对喜欢吃的东西都是很容易吃撑的，但是你知道吗？吃撑的话危害可是很大的哦。
许多小伙伴喜欢肚里有“货”的感觉，因此许多人吃饭会吃到再也吃不下去。但这种总是吃撑的的做法是不对的，为什么呢？吃撑会有什么危害呢？又该如何控制饭量呢？一起看看吧！
吃撑了的危害
吃撑的危害
1、胃溃疡
吃的太多对于胃部的危害是最大的，尤其是吃得多意味着胃部的工作量就会增大，从而我们的胃部就会分泌出更多的胃酸，这些都是很容易引发胃溃疡的。
治疗癫痫病的办法是什么2、犯困
我们身体内的食欲激素是由大脑视丘下部的神经元细胞分泌出来的，这种激素会参与我们的身体睡眠，并且我们身体内的葡萄糖全国哪家医院治疗癫痫最好水平轻微改变也会减少食欲激素的活动，从而让人犯困。
3、反应迟钝
吃饱之后，大脑当中的血液和氧气会短时间四川最好的癫痫病医院的缺乏，所以说就很容易引起反应迟钝的情况发生，人也会感觉非常疲倦。
4、脂肪增多
人吃撑了，摄入了过多的食物，那么就等于摄山东治疗癫痫病比较好医院入的能量也就会过多，我们的身体消耗不了这么多的能量，癫痫表现形式有什么这些能量就会慢慢的变成脂肪。
变胖
5、消化系统异常
长期吃撑了就会很大的增加消化系统的负担，从而引起消化不良，而且食物在肠道内堆积的时间长了就会变质，刺激到肠壁，引起肠道功能衰退，消化系统出现异常。
6、大脑代谢紊乱
經常吃撐那么我們大腦當中的纖維芽細胞生長因子也會大量增加，并且在大腦當中積累，進而導致大腦動脈硬化，大腦代謝紊亂也是因此患病的。
7、产生辽宁癫痫病医院哪里好胀气
当我们大吃大喝一不小心吃撑了的时候，那么肠道细菌分解糖类和淀粉类的食物也会产生气体，从而造成胀气，让我们非常不舒服。
8、呼吸困难
吃多成都哪家医院治疗癫痫病最好了的时候，胃部就会挤压我们的隔膜，从而占领我们肺部的空间，导致肺部没有办法完全扩张，就会喘不上气。
吃撑了的危害这么多，你还敢吃太多吗？合适的饮食量更有益于健康哦！
