日期：2015-12-7（原创文章,禁止转载）
火辣身材女星独家甩肉秘籍 09:01一、cameron diaz
cameron diaz
1、收紧你的腹肌
“随时注意收紧腹肌是非常有效的塑身方法之一，能大量燃烧腹部脂肪。如果你能在每天早上挑选衣服时、化妆时和日常走动时都随时注意收紧腹肌，那么短短3周就能减掉腹部近5厘米的脂肪。 ”
─teddy bass cameron diaz和lucy liu的私人教练
2、充分利用“燃脂福利期”
“在你经期结束后的一周内是最该珍惜的燃脂福利期。在此期间，由于激素变化，你的身体分解脂肪的能力会比平时提高2倍，尤其是燃烧腹部脂肪的效率能大大提高。”
─jackie warner 洛杉矶著名私人健身教练
来源： 腾讯编辑： 田小静
