日期：2016-1-20（原创文章,禁止转载）
早吃咸和晚吃甜是护胃好习惯
早吃咸和晚吃甜是护胃好习惯
2014-12- 19:47:00
【导读】早吃咸和晚吃甜是护胃好习惯。养胃即清养胃阴。医治胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛。接下来小编为您介绍早吃咸和晚吃甜是护胃好习惯
早吃咸和晚吃甜是护胃好习惯
甘教授提示，蜂蜜宜用温开水冲服，或兑入温牛奶、豆浆中食用。需要注意的是糖尿病患者应慎喝蜂蜜，过敏体质者尤其是对花粉过敏者，也应尽量避免进食蜂蜜。
早吃咸和晚吃甜是护胃好习惯
传统医学把食物的味划分为咸、甘、酸、苦、辛五种，而且认为不同的食味分别对应人体不同的脏器，即咸入肾、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心,五味进入哪一脏，就会对那一脏产生相应的生养作用。
适合早上吃的具有咸味的食品主要有大麦、小米、海带、紫菜等，而适合晚餐吃的食味为甜味的食物主要有茄子、芋头、西红柿、菠菜、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、黄瓜、藕、土豆、蜂蜜、牛奶、泥鳅、鳝鱼、青鱼、牛奶、白糖等。日常生活中可以根据自己的饮食习惯选择合适自己的咸、甜味食物科学进食。
甘教授提醒，蜂蜜宜用温开水冲服，或兑入温牛奶、豆浆中食用。需要注意的是糖尿病患者应慎喝蜂蜜，过敏体质者尤其是对花粉过敏者，也应尽量避免进食蜂蜜。
传统医学把食物的味划分为咸、甘、酸、苦、辛五种，而且认为不同的食味分别对应人体不同的脏器，即咸入肾、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心,五味进入哪一脏，就会对那一脏产生相应的生养作用。
合适早上吃的具有咸味的食物主要有大麦、小米、海带、紫菜等，而合适晚饭吃的食味为甜味的食物主要有茄子、芋头、西红柿、菠菜、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、黄瓜、藕、土豆、蜂蜜、牛奶、泥鳅、鳝鱼、青鱼、牛奶、白糖等。日常生活中可以根据自己的饮食习惯选择合适自己的咸、甜味食物科学进食。
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