适合假期美容养颜的食疗方推荐

想拥有完美的肌肤，可以依靠的不仅是化妆品，我们还可以使用食疗来进行美容养颜，接下来小编就为大家介绍几款美容养颜的食疗方。

 

 

西红柿玫瑰饮

 

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

 

八宝茶

 

以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红茶冲泡的“八宝茶”，营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。冬天饮一杯“八宝茶”，不仅暖心益肺、还有润肌养肤的效果。

 

吃泡醋黄豆

 

取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

 

微微健康网小编提醒，食疗调养加上护肤品护肤，只要坚持下去一定能拥有完美的肌肤喔。