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秋冬滋补吃什么美食好推荐枸杞蒸鸡

日期:2018-6-13(原创文章,禁止转载)

导 语现在正是进补的好时节,进补最好的方法就是食疗药物治疗儿童癫痫的注意事项了,生活中有不少食物有滋阴补肾的功效,今天小编推荐几款滋阴补肾食谱,如海参炖瘦猪肉和虫草鸭块汤等。多吃这些滋补食谱,让你平安过秋冬,一起来看看吧!

今天小编带来的两款滋补食谱,花生大枣烧猪蹄和枸北京癫痫科专科医院杞蒸鸡。鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功婴儿癫痫病能治好吗效。而母鸡则性属阴,对体弱多病者更有益。  秋冬滋补吃什么美食好 推荐枸杞蒸鸡  花生大枣烧猪蹄  材料:猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许,盐适量。  做法:花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;。将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀;。锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。  功效:滋补肾阴、补血益气。  枸杞蒸鸡  材料:枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量。  做法:将子母鸡洗净;将姜切片、葱切段备用;将子母鸡放入锅内出水片刻,然后,捞出青少年癫痫是怎么引起的放入凉水内冲洗乾净,沥尽水份,再把杞子装入鸡腹内,然后放入炖盅内,鸡腹向上,把葱、姜放入盅内,加入清汤、料酒、食盐、胡椒粉,将盅盖好,用湿纱纸封面盅盖,用沸水武火蒸2小时即成。  功效:滋补肝肾。枸杞子具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。  以上就是小编推荐的滋补的美食,赶紧拿去试试吧。

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