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女性体寒怎么办

日期:2018-7-24(原创文章,禁止转载)

红糖姜茶塑身材

生姜性温,把生姜和红糖一起煮水喝,有驱寒的功效。喝下一杯红糖姜茶不仅驱逐寒气,让身体暖和,还可以加速血液循环和新陈代谢,让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外,对打击下半身肥胖有着十分好的效果。

泡脚瘦身

用适当温度的水泡脚,可以温暖直接刺激下半身,促进脚部血液循环,降低局部肌张力,由内而外地加快下半身血液流通武汉治疗癫痫哪家医院好,让肥肉消失得更快!而且还能消除疲劳。

多吃点胡椒粉能减重

做菜的时候,可以多加点胡椒粉。胡椒粉具有暖胃的功效,可以南宁癫痫十大医院抵制吃下去的寒性食物带来的伤害,从内部温暖身体,恢复正常的血液循环,从而带动下哈市中亚医院是公立的吗半身血液的回流,有效地让脂肪排出体外,减轻体重。

在办公室备外套或披肩保暖

让身体暖老年癫痫病有哪些常识呢和着,因寒气造成的下半身肥肉才会慢慢被打退!平时可以在办公室准备有袖的小开衫或外套,觉得空调大了或者有冷风时及时穿上。穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖,防寒从脚下生,也是驱寒减肥的一个必备小知识。

35分钟快步走瘦大腿

每天花上35分钟快步走,可以促进血液循环,加强新陈代谢,改善手脚冰冷的毛病,而且能推动体内脂肪向外排出,尤其是对因寒气入侵产生的下半身肥胖有大作用。

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