牛奶喝不对等于白喝喝前摇一摇

牛奶喝不對等于白喝！喝前摇一摇

高钙奶，如果喝不對，有可能达不到强化补钙的目的。 牛奶本身含有丰富的钙质，研究表明，正常分泌的牛乳中钙含量在100毫克/100克左右，而为了提供给消费者更高的钙含量，生产企业会在普通牛奶中添加一定量的钙盐，如：乳酸钙、碳酸钙等，以使牛奶的钙含量达到130毫克/100克以上。牛奶含有各种矿物质元素，以维持体系平衡，其稳定性受到钙含量的影响较大，外來添加的钙质容易导致牛奶本身的不稳定，使外源钙在货架上容易发生部分沉淀。鉴于上述因素，笔者建议，喝高钙奶之前，不妨摇一摇，將可能沉淀在牛奶底部的钙质摇起來，以便其中的钙更容易被喝到。

钙的补充，离不开维氏的高钙奶，對身体更有益。